Triatlón Comillas 2014


Publicado por Daniel Lanza García el 22/9/2014

Triatlón

Después de casi dos meses sin competir en un triatlón, acudí al campeonato regional de Cantabria celebrado en Comillas. De esta manera, ponía el punto y final a la temporada de competiciones en Cantabria.

A parte de correr en la tierruca, hay que destacar el precio de la inscripción: 15€!! Nada que ver con los atracos que hay en el interior de la meseta. Así da gusto correr en casa!!

Me encontraba muy bien de forma, y tenía intención de realizar un buen resultado en uno de los triatlones olímpicos más bonitos de Cantabria.

La prueba comenzaba a las 10am. Así se aprovechaba la pleamar y se nadaba por encima de las rocas.

Al llegar al pueblo, la playa de Comillas estaba en unas condiciones espectaculares. Ideales para competir en un triatlón. Nada que ver con los vientos del norte que hubo en el triatlón de Buelna.

Amanecer en el día de la prueba

Era la hora de preparar todo el material en el coche (ruedas a 7.5kg/cm2, neopreno, gafas, zapatillas…) y dejar todo el material en boxes para entrar lo antes posible al agua para efectuar un pequeño calentamiento.

Preparando el material

Preparando el material

Preparando el material

Durante los minutos previos a la salida, tuve la oportunidad de saludar a viejos compañeros, pero sobre todo, deseé mucha suerte a mi compañero Pelayo, que se estaba jugando el circuito cántabro en la última prueba.

Junto con Pelayo

Como es habitual, Fede se acercó a la orilla con el megáfono para dar las instrucciones de la prueba. Pero ya son tantos años de carreras en Cantabria que había que ponerse las gafas y estar preparados para una salida imprevisible.

Me situé en el lado izquierdo para ir lo más recto posible a la boya. Tenía buenas sensaciones previas en el agua, ya que llevo dos semanas entrenando en CN Mirasierra, y poco a poco voy cogiendo el ritmo de natación que tanto me ha faltado durante toda la temporada.

Salida del Triatlón de Comillas

En la salida, efectué hasta saltos de delfín. Parezco ya todo un profesional!! Lo peor de todo fue que me empezaba a entrar agua en las gafas, y en muchas ocasiones tenía que parar en seco y sacar el agua.

Salida muy cómoda y sin golpes. Me puse a nadar a un ritmo constante y fuerte, ya que me veía con mucha confianza. Los triatletas de cabeza se me iban alejando poco a poco, pero no quise seguir sus pies, ya que si ponía otro puntito más, me podía pasar factura en los últimos metros.

Fui la persona que guiaba a un pequeño grupito, ya que muchas veces notaba los toquecitos en mis pies. Por tanto, como no tenía referencias de espumilla, tuve que estar constantemente observando por dónde nadaban los triatletas que tenía delante.

Las dos primeras boyas estaban perfectamente alineadas con el punto de salida, con lo que no hubo problemas de orientación, pero al efectuar el primer giro a la izquierda, la siguiente boya era ilocalizable. Los triatletas de cabeza estaban apuntando a una boya de referencia, y no a la siguiente que tocaba. Después de nadar unos 150m, hubo una rectificación, y menos mal que les vi a tiempo!!

Una vez efectuado el segundo giro de izquierdas en la tercera boya, había que apuntar a la boya de referencia y acabar en línea de playa.

Esta vez el oleaje no ayudaba a acercarse a la orilla, con lo que había que seguir manteniendo el mismo ritmo de brazadas.

Saliendo del agua

Buen parcial de natación!! Salí el 11º del agua!! Parece que las dos semanas de entreno en CN Mirasierra están dando su fruto. La pregunta que me hago es: ¿Qué pasará en la siguiente temporada si sigo entrenando en el club? XD

Entro a boxes para efectuar la T1, y como es habitual, tuve problemas en quitarme el neopreno por culpa del chip del tobillo.

Me monto a la bici y empieza el festín de las pedaladas!!

Empezando la bici

Primero había que realizar un tramito de ida y vuelta de unos 7km para rellenar el circuito a los 40km. En este tramito me cruzaba con la cabeza de carrera, y es el típico momento en el que empiezas a contar los triatletas para saber la posición actual. Estaba en el top 20!! Parece que el chip me jugó una mala pasada en la T1 :-(

Pasé el pueblo de Comillas, y tocaba realizar el tramo de ida y vuelta hasta Santillana del Mar. Un tramo bastante rompepiernas, ya que es un constante sube y baja por la carretera nacional.

Intento acoplarme lo mejor posible con mi ritmo crucero, y siempre sucedía lo de siempre!! Adelanto subiendo y me adelantan bajando!! Me la suda, yo sigo tirando y centrándome en lo mío.

En un alto me encuentro con Chano con la cámara de vídeo. Me dio ánimos y continué con los toboganes de Comillas.

Fui adelantado por varios triatletas, y me resultaba difícil seguir el ritmo. Con lo que al final no realicé intentos de aguantar, ya que eran ritmos superiores al mío, y no quise sufrir demasiado, ya que después venían otros 10km de running.

Durante el ascenso al último alto de la ida, me adelantó César con un buen ritmo. Le aguanté todo el tramo de subida, pero después del giro en la rotonda para iniciar el regreso a Comillas se me escapó.

Quedaban unos 13km de bici, y las piernas me estaban respondiendo bien. Los altos los coronaba a un buen ritmo, y durante las bajadas iba más despacio para descansar y prepararme para el último sector.

Acabando la bici

Llegué a Comillas con el 34 mejor parcial de bici, y a una velocidad media de 33km/h (volé!!).

Inicié la T2 y me calcé las zapatillas para correr el último sector.

No notaba un cansancio excesivo en las piernas, con lo que me veía con buenas sensaciones para dar lo mejor que podía.

Corriendo en el Triatlón de Comillas

En poco tiempo fui absorbido por dos integrantes del Bender (Pablo y Marsella). Iban a un ritmo cómodo, con lo que no dude en correr junto a ellos. Pablo parecía que no quiso dar el máximo, y prefirió ayudar a su compañero. Él iba tan fresco que iba alegrando el ambiente con sus comentario!!

Corriendo en el Triatlón de Comillas

Corriendo en el Triatlón de Comillas

Corriendo en el Triatlón de Comillas

El calor estaba apretando en el sector de la carrera a pie. No había ninguna nube, y la temperatura iba en aumento. Menos mal que salimos temprano, porque si no, hubiese sido una carrera muy dura. Parecía mentira que estábamos a finales de septiembre, más bien parecía principios de agosto!!

Completé la primera vuelta junto con los Bender, y después de haber subido por segunda vez la famosa subidita, mi cabeza decía que la carrera ya estaba terminada. Seguro que las piernas estaban preparadas para seguir al mismo ritmo, pero mi cabeza no. Por tanto, fui haciendo la goma y finalicé la carrera en solitario.

Corriendo en el Triatlón de Comillas

Corriendo en el Triatlón de Comillas

Corriendo en el Triatlón de Comillas

Finalicé en el puesto 39 de la general, y el 27 en el campeonato regional!!

Muy satisfecho con mi carrera en Comillas. Noté muchas mejoras en el agua, y efectué unos ritmos medios de bici y de carrera a pie bastante buenos en comparación a otras carreras de esta temporada.

Después de recoger todo el material, fui a darme un baño para relajar las piernas.

Chapuzón al finalizar

Ahora mi próximo objetivo será el triatlón de media distancia de Canet el 19 de octubre. Me veo muy bien de forma, pero quizás estoy notando que la temporada se me está haciendo un poco larga. La única parte positiva es la ilusión que tengo de hacer este año un media distancia, ya que no tuve la oportunidad de hacerlo en el triatlón de Buelna debido a las condiciones meteorológicas.

Un saludo y a seguir entrenando!!

Agradecimientos a Nuria por las fotos!! Muchísimas gracias por compartirlas!!