Carrera de las empresas 2016


Publicado por Daniel Lanza García el 18/12/2016

Atletismo

Después de volver poco a poco a los entrenamientos para afrontar la temporada de triatlones de invierno, se celebró la carrera de las empresas en Madrid. Esta vez representaba a mi empresa Entelgy, así que había que darlo todo y acabar en el mejor puesto posible.

En realidad no estaba preparado para correr un 10k, aunque mi objetivo principal era averiguar mi estado de forma, y qué mejor manera que corriendo una carrera popular.

Equipo Entelgy

Ya habían pasado 2 años desde que corrí por última vez un 10k, y fue en la Carrera de los emprendedores. El circuito no era idóneo para hacer mejor marca personal, ya que era un circuito de sube y baja por La Castellana. Además, la mañana era fría y ventosa con viento del NE, por tanto, el primer tramo de ascenso hasta Plaza Castilla se complicaba aún más.

Salí de casa para pillar el metro con la ropa de carrera. Así evitaba esperas en el guardarropa y podría volver lo antes posible a casa en la mañana del domingo.

Se reunieron alrededor de 14.000 participantes, por tanto había que situarse lo más próximo posible en la línea de salida para evitar tráfico.

Salida - Foto: Javi Martínez (El Mundo)

Generalmente la carrera fue bastante bien. Durante los primeros 4 km subiendo hasta Plaza Castilla, corrí por debajo de 3’50”/km. Sin embargo, notaba que no podía aguantar ese ritmo hasta al final. Reducí un puntito la intensidad mientras me recuperaba en los siguientes kilómetros cuesta abajo. Desde entonces, mantuve el ritmo de 4’/km hasta llegar a la línea de meta.

Terminé con un tiempo neto de 37’51”. Sorprendentemente, un ritmo muy por encima del que me esperaba. El Garmin marcó una distancia total de 9,6 km. No llegó a ser un 10k oficial, pero contento del ritmo en un circuito de sube y baja por La Castellana.

Y ahora, ¿cuál es la siguiente? ¡La San Silvestre de Santander!